کاهش وزن با این خوراکی| با خوردن این خوراکی سریع لاغر شو

سیر علاوه بر کاهش وزن؛ خواص دارویی و درمانی بسیاری دارد،از سیر به عنوان یک طعم دهنده در غذاها استفاده می شود هرچه طعم تندی سیر بیشتر باشد یعنی گوگرد در آن بیشتر است و خواص آن بیشتر می شود. البته باید قبل از مصرف سیر درباره حساسیت آن هم بدانید و اگر بدن شما به سیر حساسیت دارد باید مراقب آن باشید.

6 خاصیت مهم سیر

سیر اگه به طور مداوم در غذاها و یا جداگانه مصرف شود باعث کاهش اشتها می شود. سیر اشتها را کم می کند زمانی که ما سیر مصرف می کنیم مرکز سیری مغز تحریک می شود و در نتیجه احساس گرسنگی کاهش پیدا می کند.

1- تقویت سیستم ایمنی:

خوردن سیر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، خوردن سیر به قوی شدن بدن شما کمک می کند.

2- کاهش فشارخون:

سیر باعث کاهش فشارخون و پایین آمدن فشارخون می شود.

3-کاهش کلسترول خون:

سیر باعث کم شدن کلسترول بد خون  هم می شود.

4- پیشگیری از سرطان:

سیر یک آنتی اکسیدان قوی می باشد و از سرطان جلوگیری می کند.

5-آنتی بیوتیک:

سیر یک آنتی اکسیدان قوی می باشد.